ما هي النعال Supiding؟
- Jul 13, 2018 -

ما هي النعال Supiding؟


إذا تم إخبارك بأنك تحتاج إلى نعال استلقاء ، فهذا لأن قدميك تميل إلى الإفراط في الاستلقاء. ماذا يعني هذا؟ ببساطة ، تتحرك قدمك إلى الخارج وأنت تمشي. تميل النعل المرتفع إلى دعم القوس الكبير الذي يساعد قدميك على الحفاظ على الحركة الصحيحة ، والاستقرار ، والترويج لقمة سليمة مع كل خطوة.


أنت لا تستفحل عن وعي إنه شيء يحدث بشكل طبيعي عند المشي. ما يعنيه هو أن كل وزنك وضغط مشيةك يوضعان على الكعب ، كرة القدم ، وخارج حافة قدمك أثناء المشي. في المشي العادي ، يتم توزيع الوزن بالتساوي في جميع أنحاء عرض القدم. ومع ذلك ، إذا وضعت وزنك في الداخل أو على الجزء الخارجي من قدمك أثناء المشي ، فإنه يخلق نقاط إجهاد يمكن أن تؤثر على القدمين والكاحلين والركبتين والوركين وحتى أسفل الظهر.


عن طريق وضع المزيد من الوزن على الجزء الخارجي من القدم ، لا تحصل داخل / قوس القدم على فرصة لدعم القدم كما ينبغي. قد يحدث التصادم لأن لديك قوس عالي القدم ، والذي يميل إلى إجبار أحد على المشي على الحافة الخارجية للقدم. ويعتبر القوس عالية القدم غير مرنة من قبل أطباء الأطفال. يتم تثبيته في موضع واحد (القوس العالي) ولن ينهار القوس.