كرة القدم لتخفيف الآلام مع إدراجات الأمشاط
- Jul 25, 2018 -

كرة من تخفيف الآلام القدم مع إدراجات الأمشاط

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من ألم في كرة القدم.

المشي في الكعب العالي هي واحدة من أكثر الطرق السيئة للحث على كرة من آلام القدم. الكعب العالي يغير وضع الجسم أثناء المشي ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط لكل بوصة مربعة على كرات القدمين. هذا هو السبب في أن النساء غالبا ما يشتكون من آلام القدم. يمكن للرجال الحصول على ألم في كرة القدم أيضا. غالبًا ما يعاني الرجال من آلام القدم من ارتداء الأحذية المقطوعة مما يؤدي لاحقًا إلى ورم عصبي مورتون. ورم عصبي مورتون هو ضغط الأعصاب الصغيرة على كرة منطقة القدم خلال الأنشطة اليومية مثل المشي والجري.

كلما كنت تعاني من أي نوع من الضغط العصبي ، يمكنك أن تتوقع الألم ، والكثير من ذلك. الأعصاب في أجسادنا هي مقام قدرتنا على الإحساس. ومن الأمثلة الشائعة على ضغط العصب: ألم عرق النسا حيث يتم ضغط عصب عرق النسا ، آلام الفتق بالقرص ، حيث ينتفخ قرص العمود الفقري مسببا ضغطا على العصب الفقري.

الآن ما الذي يمكنك فعله حيال ذلك؟

أول شيء يجب فعله هو التخلص من كرة منطقة القدم عن طريق تقليل كمية الضغط المطبقة على المنطقة. أفضل طريقة للقيام بذلك هي مع إدراج الأمشاط. إدراج الأمشاط هي أجهزة تقويم العظام التي تذهب إلى داخل حذائك. تشير كلمة الأمشاط إلى العظام الطويلة للأرجل قبل أصابع القدم مباشرة. إدخالات الأمشاط تخفف الضغط على الأمشاط. يمكن أن يسبب الضغط المفرط منطقة التهاب في الأمشاط مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب بين أصابع القدم. هناك عدة طرق لعلاج ألم كرة القدم بإدخال مشط القدم. لحسن الحظ لدينا غطت لك! نوفر وسادات موسدة ، ونعل داخلي بطول كامل مع وسادة ميتة مدمجة ، وإدراج جل.