قوس الألم؟
- Nov 21, 2018 -

قوس الألم؟

يشير مصطلح آلام القوس (غالباً ما يشار إليه باسم إجهاد القوس) إلى التهاب و / أو حرقان في قوس القدم.

سبب

هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب آلام قوس. يمكن أن يكون الاختلال الهيكلي أو إصابة القدم السبب المباشر. ومع ذلك ، فإن السبب في معظم الأحيان هو حالة شائعة تسمى التهاب اللفافة الأخمصية.

اللفافة الأخمصية هي مجموعة واسعة من الأنسجة الليفية الموجودة على طول السطح السفلي للقدم الذي يمتد من الكعب إلى مقدمة القدم. التمدد المفرط لللفافة الأخمصية ، عادة بسبب الإفراط في الإقحام (القدم المسطحة) ، يسبب التهاب اللفافة الأخمصية.

غالباً ما يؤدي الالتهاب الناجم عن اللفافة الأخمصية بعيداً عن الكعب إلى آلام الكعب والعضد. غالباً ما يكون الألم شديداً في الصباح عندما يخرج الفرد من الفراش أو بعد فترة راحة طويلة.

إذا ترك الألم غير المعقد دون علاج واستمر الضغط على القوس الطولي ، فقد يحدث بروز عظمي ، يعرف باسم كعب كعب. من المهم علاج الحالة على الفور قبل أن تتفاقم.

العلاج والوقاية

هذه مشكلة القدم الشائعة التي يمكن معالجتها بسهولة. إذا كنت تعاني من آلام قوس تجنب الأحذية ذات الكعب العالي كلما أمكن ذلك. حاولي اختيار الأحذية ذات الكعب المعقول ، والجزء العلوي من الجلد الناعم ، وبنعل امتصاص الصدمات ونعل القدم القابلة للإزالة. عندما يكون ألم القوس متصلاً بالقدم (أقدام مسطحة) ، يوصى باستخدام تقويم الأعضاء الناعم المصمم مع كعب إنسي ودعم قوس ملائم لعلاج الألم. هذا النوع من التقويمات سيسيطر على الإبهام ، ويدعم القوس ويوفر الراحة الضرورية.

إذا استمرت المشكلة ، استشر طبيب قدمك.

201802281512491858759