ما هو ميتاتارسالجيا
- Jan 23, 2018 -

ما هو مشط القدم؟


ميتاتارسالجيا هو شكل شائع من مرض القدم التي غالبا ما تحدث في المنطقة الأمامية القدم. عادة بسبب الضغط المفرط في المقدمة

أو سلالة، الأضرار التي لحقت لوحة الدهون تحت رأس المشط، الرئيسي على المدى الطويل، المزمنة، ألم شديد.

الوقاية والعلاج من مشط القدم بالطرق التالية

** ارتداء الأحذية فضفاضة

** في كثير من الأحيان حمام القدم

** وسادة حصيرة قبل وسادة القدم لتجنب الضغط والألم في القدمين

قدم منظم عادة، يجب أن يكون أول مشط القدم أطول من أو يساوي المشط القدم الثاني، إذا كنت ميتاتارسالجيا، ثم مشط القدم الثاني أطول من مشط القدم الأول. (هذا لا يجب أن يكون إصبع القدم الثاني الخاص بك هو أطول من اصبع القدم الأول). يؤدي المشط الثاني الطويل إلى زيادة عدم الاستقرار في القدم والكاحل المفاصل وضعف كفاءة المحرك، ويمكن أن يؤدي بسهولة إلى نقاط الزناد والألم على المدى الطويل.

أسهل طريقة لعلاج مشط القدم هو وضع وسادة صغيرة تحت رأس المشطية الأولى، وهي الكرة من الإبهام.

Metatarsalgia insoles

زوج من: كيفية علاج ألم كعب

في المادة التالية : طريقة العناية بالقدم